Nemusíte hneď kupovať drahé výživové doplnky na to, aby ste telu dopriali potrebné vitamíny a minerály. Na začiatok vám určite postačí zaviesť do svojho jedálnička Matchu. Matcha https://www.totalvital.sk/matcha je odroda zeleného čaju, pestovaná v Japonsku, ktorá je oveľa silnejšie koncentrácii ako bežný zelený čaj kúpený obchode. O účinkoch zeleného čaju určite dobre viete. Zelený čaj je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré priaznivo pôsobia na metabolizmus, urýchľujú trávenie a zlepšujú tráviaci systém. Takisto majú priaznivé účinky aj v podobe cievneho či imunitného systému.
Výhodou pitia zeleného čaju matcha je takisto detoxikácia organizmu, ktorá by mala byť na pravidelnej báze. Matcha čaj ponúka rôzne benefity pre náš organizmus a stačí urobiť naozaj málo. Matcha sa dá kúpiť vo forme zeleného prášku, z ktorého si viete aj doma vytvoriť plnohodnotný matcha nápoj. Klasickým nápojom z matcha prášku je matcha čaj. Zaliatím vody o teplote 60°C získate kvalitný a zdravý matcha čaj. Pre milovníkov kávy je to takisto možnosť pripraviť si matcha latte. Namiesto vody iba použijete na zaliatie prášku mlieko. Matcha latte môžete pripraviť na studený, ale aj teplý spôsob.
Mlieko napeníte klasickým spôsobom ako keď idete pripravovať latte. S tým rozdielov, že matcha je výraznej chuti a preto si neváhajte svoje matcha latte osladiť. Najlepšia je kombinácia s javorovým sirupom alebo medom. Matcha je však posledné roky aj skvelým pomocníkom v kuchyni. Na jednej strane môžete použiť matcha prášok na prípravu rôznych ovocných a zeleninových štiav, ale takisto sú populárne aj matcha zákusky a torty. Typická zelená farba tejto potraviny znamená veľké množstvo blahodarným látok pre náš organizmus. Neváhajte aj vy vymeniť svoju kávu a čaj za zdravšiu variantu v podobe matchy. Kvalitnú Matchu môžete nájsť na internetovej stránke totalvital.sk.